DOAKO Suspertze eta Desfibrilagailu Tailerra

Tailer honetan parte hartuta, Bihotz Biriken Suspertzearen (BBS) teknika eta Kanpoko Desfibrilagailu Erdi-Automatikoa (KDA) erabiltzen ikasiko duzu. Edozein dela

continue reading

Ur Sorospen ikastaroa Donostian

Ikastaro teoriko-praktiko honetan ur-inguruan sor daitekeen edozein larrialdi egoeretan jokatzeko ezagutzak eskuratzen dira. Igerilekuko praktiken bidez

continue reading

Bazkide Kuota 2017

Bazkideok agur, Astelehenean, apirilak 3, ZSE  2017 urteko kuota pasako zaizue bazkideoi. Besterik gabe ZSE

continue reading

Korrika 2017

Bazkideak agur, ZSEkoak Kilometro erdi bat egingo dugu Korrika 2017a. Gogoratu Astearte eta Asteazken arteko

continue reading

Crossfit metodoa

Atsegin handiz aurkeztu nahi dizuegu CROSSFIT metodoari buruzko 5. mintegia. Geroz eta ezagunagoa eta erabiliagoa

continue reading